Dlaczego specjaliści rekomendują rezygnację z alkoholu?

Mówi się, że wszystko dla ludzi, jednak alkohol powinien być ograniczony, albo nawet wykluczony z diety, gdyż wpływa negatywnie na szereg czynności życiowych oraz ogólne samopoczucie. Jakie jest stanowisko ekspertów w tej sprawie? Stanowisko ekspertów w sprawie alko...

Czytaj więcej
Co powinieneś wiedzieć o skutecznym suplemencie diety?

Głównym składnikiem suplementu diety jest witamina B7, która ma ogromny wpływ na między innymi skórę oraz kondycję. Suplement diety jest produktem zdrowym, odżywczym i jest polecany przez lekarzy jako skuteczny i pozytywny dodatek do diety. Jakie właściwości posiada suplem...

Czytaj więcej
W jaki sposób spowalniamy metabolizm?

Chodzenie na siłownię, dieta oraz ogólne wyrzeczenia nie zawsze przynoszą rezultaty. Jest to związane z tym, że nieświadomie spowalniamy metabolizm, a jak wiadomo to on umożliwia osiąganie wymarzonych rezultatów. Przekonaj się jakie zmiany przyniosą znaczne rezultaty. Niewielkie ...

Czytaj więcej
Czy warto zdecydować się na dietę wegańską?

Parę lat temu dieta wegańska określona zostałaby mianem najzdrowszej na świecie i nikt nie był w stanie temu zaprzeczać. Niestety, jako, że weganie stanowią coraz większą cześć społeczeństwa, producenci żywności starają się stworzyć jak największą ilość produktów, które nie zawieraj...

Czytaj więcej
Niezawodne sposoby walki z nadwagą

Walka z nadwagą wcale nie musi być trudna. Chociaż co chwilę bombardowani jesteśmy poradami na temat odchudzania się, tak naprawdę nie trzeba wiele, by zrzucić zbędne kilogramy. Zazwyczaj wystarczy do tego jedynie wytrwałość i podążanie za kilkoma sprawdzonymi sposobami na pokonanie nadwagi. Jaki...

Czytaj więcej
Czy mogę mieć tasiemca? Jak rozpoznać obecność pasożyta?

Tasiemiec to pasożyt wywołujący chorobę zwaną tasiemczycą. Chociaż w początkowej fazie rozwoju nie daje o sobie znać, z czasem pojawiają się symptomy wskazujące na jego obecność. Bytujący w przewodzie pokarmowym żywiciela doprowadza organizm do skrajnego wyczerpania, co może stanowić realne ...

Czytaj więcej
Insulinooporność a spożywanie węglowodanów i problemy z utratą masy ciała

Istnieje kilka schorzeń, które kojarzą się z nadwagą. Należy do nich m.in. insulino oporność, cukrzyca typu 2, choroba Hashimoto. Powszechne jest przekonanie, że utrata wagi przy obecności tych schorzeń, jest trudna do osiągnięcia. Warto się przekonać jak jest naprawdę. Czym jest insuli...

Czytaj więcej
Trzy świetne nawyki żywieniowe, które uczynią twoją dietę roślinną jeszcze zdrowszą

Weterani diet roślinnych - oprócz i tak dość rozległej najczęściej wiedzy na temat żywienia - mogą pochwalić się również nawykami dietetycznymi, które sprawiają, że ich sposób odżywiania jest jeszcze zdrowszy. Jeśli jesteś właśnie na początku swojej wspaniałej przygody...

Czytaj więcej
Ortoreksja – czy należy się jej obawiać?

Zdrowe odżywianie jest niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Dzięki niemu czujemy się silniejsi i pełni życia, ale co w przypadku, kiedy nadmierne dbanie o dietę przeradza się w obsesję na punkcie właściwego odżywiania? Ortoreksja – co to takiego? Ortoreksja, ob...

Czytaj więcej
Witamina B5 również na wiosenne alergie

Witamina B5 znana także, jako kwas pantotenowy jest sprzymierzeńcem wszystkich wiosennych alergików. Co zawdzięczamy witaminę B5? Jeszcze silniejszy układ odpornościowy! Kwas pantotenowy pomaga nam także uporać się z objawami samej alergii. Suplement witaminy B5 pomoże na alergię wiosen...

Czytaj więcej
Witamina E w walce z alergią

Witamina E także wykazuje działanie antyalergicznie! Podobnie, jak witamina C, witamina C, witamina B5 oraz kwasy omega – 3. Jak powinna wyglądać kuracja antyalergiczna przy udziale witaminy E? Witaminę E w dawce 500 mg na dobę powinniśmy zacząć przyjmować już 6 miesięcy przed rozpocz...

Czytaj więcej
Dlaczego warto pić zieloną herbatę?

Jest cennym składnikiem zdrowej diety oraz napojem, którego lecznicze właściwości znane są na całym świecie. Zielona herbata to wyjątkowy napój, po który warto sięgać regularnie. W jaki sposób może on wpłynąć na nasze zdrowie? Zielona herbata zawiera cenne związki b...

Czytaj więcej
Czym jest tran i jak wpływa na zdrowie?

Naturalnym suplementem, który dzięki swoim właściwościom korzystnie wpływa na zdrowie każdego człowieka i powoli zaczyna wracać do łask, jest tran. Tran to tłuszcz pochodzenia naturalnego, który pozyskiwany jest z wątroby dorsza. Jego niezwykłe właściwości lecznicze znane są już od ...

Czytaj więcej
     
  • 1
  •