Trzy świetne nawyki żywieniowe, które uczynią twoją dietę roślinną jeszcze zdrowszą

Weterani diet roślinnych - oprócz i tak dość rozległej najczęściej wiedzy na temat żywienia - mogą pochwalić się również nawykami dietetycznymi, które sprawiają, że ich sposób odżywiania jest jeszcze zdrowszy. Jeśli jesteś właśnie na początku swojej wspaniałej przygody...

Czytaj więcej
Ortoreksja – czy należy się jej obawiać?

Zdrowe odżywianie jest niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Dzięki niemu czujemy się silniejsi i pełni życia, ale co w przypadku, kiedy nadmierne dbanie o dietę przeradza się w obsesję na punkcie właściwego odżywiania? Ortoreksja – co to takiego? Ortoreksja, ob...

Czytaj więcej
Witamina B5 również na wiosenne alergie

Witamina B5 znana także, jako kwas pantotenowy jest sprzymierzeńcem wszystkich wiosennych alergików. Co zawdzięczamy witaminę B5? Jeszcze silniejszy układ odpornościowy! Kwas pantotenowy pomaga nam także uporać się z objawami samej alergii. Suplement witaminy B5 pomoże na alergię wiosen...

Czytaj więcej
Witamina E w walce z alergią

Witamina E także wykazuje działanie antyalergicznie! Podobnie, jak witamina C, witamina C, witamina B5 oraz kwasy omega – 3. Jak powinna wyglądać kuracja antyalergiczna przy udziale witaminy E? Witaminę E w dawce 500 mg na dobę powinniśmy zacząć przyjmować już 6 miesięcy przed rozpocz...

Czytaj więcej
Dlaczego warto pić zieloną herbatę?

Jest cennym składnikiem zdrowej diety oraz napojem, którego lecznicze właściwości znane są na całym świecie. Zielona herbata to wyjątkowy napój, po który warto sięgać regularnie. W jaki sposób może on wpłynąć na nasze zdrowie? Zielona herbata zawiera cenne związki b...

Czytaj więcej
Czym jest tran i jak wpływa na zdrowie?

Naturalnym suplementem, który dzięki swoim właściwościom korzystnie wpływa na zdrowie każdego człowieka i powoli zaczyna wracać do łask, jest tran. Tran to tłuszcz pochodzenia naturalnego, który pozyskiwany jest z wątroby dorsza. Jego niezwykłe właściwości lecznicze znane są już od ...

Czytaj więcej
     
  • 1
  •