Porady

Kąpiel osoby niepełnosprawnej lub starszej jest często nie lada wyzwaniem. Przy wyborze odpowiedniego sposobu należy się kierować przede wszystkim wygodą i bezpieczeństwem, zarówno podopiecznego, jak i opiekuna. Co musisz wiedzieć, decydując się na kąpiel osoby niepełnosprawnej w wannie? ...

Wszyscy robimy, co możemy, aby wzmocnić odporność, ale nie zawsze zdajemy sobie sprawę z tego, że pod ręką w zasadzie mamy sprawdzone rozwiązania. To między innymi colostrum bowinum, czyli mówiąc językiem potocznym, siara bydlęca. Naukowcy dawno już odkryli, że ma bardzo dobry wpływ nasz o...

Zdrowie mamy tylko jedno, dlatego każdego dnia trzeba starać się, aby przy pomocy właściwej diety oraz aktywności fizycznej poprawiać jego stan. Warto minimum raz w roku udać się do lekarza pierwszego kontaktu i wykonać szereg badań, które powiedzą nam nieco więcej na temat własnego organi...

Poprzez ból nasze ciało daje nam sygnał, że dzieje się w nim coś niedobrego – coś, na co trzeba zwrócić uwagę. To jeden z najskuteczniejszych sposobów komunikacji z naszym ciałem. Pierwsze co przychodzi nam na myśli to czy mam tabletki przeciwbólowe przy sobie. J...

Zmęczenie dotyczy nie tylko osób pracujących fizycznie, ale także w równym stopniu osób pracujących umysłowo. Wyczerpanie organizmu często wymaga wspomagania różnymi suplementami i ziołami. Warto zacząć stosować preparaty ziołowe po to, aby czuć się dobrze i być odpowi...

Brzoza to jedno z popularniejszych drzew w Polsce. Wg ludowych wierzeń miała odpędzać złe duchy, a zielarki bardzo ceniły sobie lecznicze właściwości, jakie oferuje liść brzozy. Jak sporządzić napar z brzozy i kto powinien po niego sięgać? Wśród brzóz się dobrze oddycha. Brzoz...

Jabłka lubi niemalże każdy, a do tego zajmują one stałe miejsce w domu. To przekąska po którą sięgamy pomiędzy posiłkami, a także w momencie ochoty na coś słodkiego. Jabłko jednak nie tylko wyśmienicie smakuje, ale również wpływa bardzo dobrze na nasz stan zdrowia. Nie wierzysz? ...

Sezon infekcji i przeziębień jest ciężki dla wielu rodzin. Zwykle chorują wszyscy ich członkowie po kolei, co znacznie obniża odporność. Okazuje się, że porost islandzki – niepozorna roślina, która rośnie prawie na całym świecie, jest w stanie wspomóc układ immunologiczny i uś...

Grypę czy przeziębienie można bez większego problemu złapać niemal przez cały rok zwłaszcza, jeżeli wykonuje się zawód związany z kontaktem z innymi ludźmi. Pierwszą oznaką tego, że w organizmie zaczyna się rozwijać infekcja, może być ból w gardle. Co na gardło zażyć, by przestało b...

Nikogo nie trzeba przekonywać, że witaminy są potrzebne do właściwego funkcjonowania organizmu ludzkiego. Jest to związane z procesami odbywającymi się wewnątrz komórek, które bez nich nie miałyby prawa istniej. Przekonaj się jednak co się dzieje, kiedy witamin jest po prostu za duż...