Porady

Zmęczenie dotyczy nie tylko osób pracujących fizycznie, ale także w równym stopniu osób pracujących umysłowo. Wyczerpanie organizmu często wymaga wspomagania różnymi suplementami i ziołami. Warto zacząć stosować preparaty ziołowe po to, aby czuć się dobrze i być odpowi...

Brzoza to jedno z popularniejszych drzew w Polsce. Wg ludowych wierzeń miała odpędzać złe duchy, a zielarki bardzo ceniły sobie lecznicze właściwości, jakie oferuje liść brzozy. Jak sporządzić napar z brzozy i kto powinien po niego sięgać? Wśród brzóz się dobrze oddycha. Brzoz...

Jabłka lubi niemalże każdy, a do tego zajmują one stałe miejsce w domu. To przekąska po którą sięgamy pomiędzy posiłkami, a także w momencie ochoty na coś słodkiego. Jabłko jednak nie tylko wyśmienicie smakuje, ale również wpływa bardzo dobrze na nasz stan zdrowia. Nie wierzysz? ...

Sezon infekcji i przeziębień jest ciężki dla wielu rodzin. Zwykle chorują wszyscy ich członkowie po kolei, co znacznie obniża odporność. Okazuje się, że porost islandzki – niepozorna roślina, która rośnie prawie na całym świecie, jest w stanie wspomóc układ immunologiczny i uś...

Grypę czy przeziębienie można bez większego problemu złapać niemal przez cały rok zwłaszcza, jeżeli wykonuje się zawód związany z kontaktem z innymi ludźmi. Pierwszą oznaką tego, że w organizmie zaczyna się rozwijać infekcja, może być ból w gardle. Co na gardło zażyć, by przestało b...

Nikogo nie trzeba przekonywać, że witaminy są potrzebne do właściwego funkcjonowania organizmu ludzkiego. Jest to związane z procesami odbywającymi się wewnątrz komórek, które bez nich nie miałyby prawa istniej. Przekonaj się jednak co się dzieje, kiedy witamin jest po prostu za duż...

Widzimy człowieka, który wije się i rzuca we śnie, potem się zrywa, czasem krzyczy i nagle siada na łóżku cały zlany potem. To scena z filmów, która sugeruje, że bohaterowi śnił się koszmar. Zły sen to nie jedyna przyczyna dolegliwości, jaką jest nadmierne pocenie się ...

Alkoholizm już dawno przestał być problem ludzi z tak zwanych nizin społecznych. Dzisiaj dotyka wszystkich - bez względu na wiek, płeć, pochodzenie, status społeczny czy wykształcenie. Czym jest i jak się z nim walczy? Czym jest alkoholizm i jak się objawia?  Alkoholizm jest niezw...

Wypoczynek w basenach termalnych staje się coraz to częstszą formą spędzania wolnego czasu, która poza odrobiną relaksu i odpoczynku wywiera również korzystny wpływ na nasze zdrowie. Nic więc dziwnego, że na na terenie naszego kraju powstaje coraz to więcej tego rodzaju "uzdrow...

Rwa kulszowa potocznie nazwana korzonkami to dolegliwość zdrowotna wywołująca silny ból. Jej przyczyną jest ucisk na nerw wywołany różnymi przyczynami, takimi jak m.in. zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa, wypadnięcie krążka miedzykręgowego, skurcz mięśni w wyniku urazu, przemieszczani...